КОНЦЕРТ-СЮРПРИЗ
На деревьях за окном остановилась стайка свиристелей.
Замерла, наслаждаюсь их многоголосьем. Захотела поделиться с вами этим удовольствием.
В записи из-за ветра замечательных певцов почти не слышно.
Вот так среди ветра, пасмурного неба пение птиц, как солнышко, коснулось и порадовало душу
НОВОГОДНИЕ КАНИКУЛЫ
Вот мы уже в 2022-м году С подругой открыли лыжный сезон
Радуемся встрече, движению, красоте вокруг! Чего от всей души желаю и вам, друзья мои!
"ЧТО ТЫ ДЕЛАЕШЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ?..."
Друзья мои, послушайте д.м.н. Сергея Михайловича Бубновского. Его подход к здоровью человека мне очень близок.
Мы с вами - самовосстанавливающийся организм И Бубновский своей системой физических упражнений это показывает.
И даже если мы далеко от его центров. Ходьба, зарядка, всевозможная ежедневная физическая активность - это доступно! Надо только не лениться! Чего нам всем и себе конечно желаю!