Можно ли похудеть от раздельного питания?

Мы проверили и выяснили - за этой теорией вообще нет никакой науки! http://www.ntv.ru/novosti/1583237/ Несмотря на то, что теории раздельного питания почти 100 лет, она всё ещё не получила научного обоснования. Но многие люди продолжают думать, что раздельное питание - это и есть здоровое правильное питание. А потому такая диета неоднократно подвергалась рандомизированным клиническим испытаниям. Например, в одном из таких первая группа испытуемых питалась обычно - сбалансировано. И могла употреблять картофель вместе с мясом. Вторая питалась раздельно. Тот же картофель можно было съедать только через 2-3 часа после мяса. Удивительно, но испытуемые похудели в обеих группах. И похудели одинаково. Такие же результаты были достигнуты и по другим параметрам, например объему талии и бёдер. Это значит что, чтобы похудеть, неважно как употреблять продукты: раздельно или совместно. Худеть можно и при обычном сбалансированном питании. На потерю веса влияет лишь общее снижение калорийности еды.
Редакция "Чуда техники" выражает искреннюю признательность и благодарит за помощь в составлении реального представления о легендарной диете героев сюжета и партнёров программы:
Татьяну Рыбакову http://tanyarybakova.com/ музей человека "Живые системы" http://www.bioexperimentanium.ru/ru/ ресторан "ОбедБуфет" http://msk.obedbufet.ru/arbat а также клинику омоложения и снижения веса и сервис элитного питания по доставке "Диета на дом" http://dietanadom.ru/