Гормон иризин, который выделяется мышцами в ответ на физические упражнения, и влияет на метаболизм и функционирование всех систем организма, всё-таки существует!

Это доказал учёный Брюс Шпигельман из Института рака Дана-Фарбер и группа исследователей из Гарвардской медицинской школы. Им даже удалось измерить концентрацию гормона, исчисляющуюся нанограммами на литр крови.
Существование иризина ещё в 2012 году предсказали учёные Гарвардской медицинской школы, однако долгие годы его связь с упражнениями ставилась под сомнение. Многие в научном сообществе считали, что это - псевдоген, который присутствует в организме, но не выполняет никаких функций. Группа Шпигельмана использовала масс-спектрометрию для того, чтобы отследить изменение концентрации иризина в токе крови в ответ на физические упражнения. Для этого задействовали две группы добровольцев. Первые вели малоподвижный образ жизни, вторые - в течение 12 недель занимались аэробными упражнениями. Выяснилось, что если у малоподвижных людей гормон содержался в крови в количестве 3,6 нанограмма на литр, то у физически активных иризина больше почти на 20% - в среднем 4,3 нанограмма на литр.
Механизм действия гормона упражнений на разные системы организма ещё предстоит выяснить. Предполагается, что выяснив молекулярный механизм влияния иризина на человеческое тело, можно разработать новые методы оздоровления и даже лечения некоторых заболеваний. http://www.medicaldaily.com/irisin-exercise-hormone-exists-what-means-our-health-347782