Новые технологии могут повредить вашему здоровью - предупреждают врачи.

Они подозревают смартфоны в эпидемии искривления позвоночника. Люди сутулятся, читая сообщения на своих смартфонах, которые удобно держать гораздо ниже линии глаз. При этом резко увеличивается нагрузка на позвоночник. Доктор Нью-Йоркского центра спинальной хирургии Кеннет Хансрадж назвал это синдромом текстовой шеи. Чем ниже опускается голова - тем выше нагрузка на позвоночник. Если голова наклонена на 60 градусов от вертикали, нагрузка на позвоночник составляет впечатляющие 30 килограммов.
Как говорит сам Хансрадж, люди проводят с опущенной головой от 700 до 1400 часов в год. Это приводит к перегрузке шейного отдела позвоночника, быстрому переутомлению, плохому сну, и прочим проблемам со здоровьем. Тем, кто не может отказаться от постоянного чтения на ходу, проверки электронной почты и СМС-переписки, доктора дают пару полезных советов:
Старайтесь держать смартфон как можно ближе к уровню глаз
Не наклоняйте голову вниз
Это снижает нагрузку на шейный отдел позвоночника и предотвращает развитие сколиоза.