В одной порции сладкой ваты содержится всего одна чайная ложка сахарного песка.

Это, к сожалению, редкий пример еды, в которой меньше сахара, чем кажется. Врачи рекомендуют для мужчин не более 36 граммов сахара в день, а для женщин — всего 20. И суммировать нужно содержание сладкого абсолютно во всех съедаемых продуктах, включая фрукты. Последствия превышения: ожирение, диабет, а по последним данным, еще и проблемы с иммунитетом, сердцем и мозгом.
Программа «Чудо техники» рассказала о пяти продуктах, которые содержат неожиданно много «белой смерти».