Все знают, как важен для нас крепкий и здоровый сон 💤 А что делать людям, которые по полночи ворочаются в постели, потому что не могут заснуть, или часто просыпаются?

Могут ли помочь современные методы улучшения и диагностики сна (сейчас чего только нет — от специальных подушек и кроватей до браслетов и приложений)? Стоит ли тратить на них свои кровные? Ответы — в нашем сюжете👇🏻
Благодарим за помощь в подготовке сюжета:
😴 Центр медицины сна Медицинского научно-образовательного центра МГУ имени М. В. Ломоносова. Отдельная благодарность руководителю центра Александру Калинкину
😴 Создателя кубика сна «Дип эн» Илью Блохина
😴 Компанию Аскона. Отдельная благодарность специалисту PR-отдела Марии Трашиной
😴 Нейропсихолога Анну Субботину