Тяжелое одеяло — чудо?

Рассказываем! 🛏
Масса односпальной модели 6,5 кило. Те, что размером побольше, бывают и почти втрое тяжелее. Как правило, производители рекомендуют брать одеяло весом в 7-15% от массы вашего тела. Внутри из наполнителей может быть, например, гималайская соль, гречиха, полипропиленовые шарики.
Интересно, а не будет ли жарко спать под такой тяжестью? Как показали наши сенсоры — всё в порядке. Температура под увесистым одеялом и под верблюжьим пледом отличается всего на пару градусов. Ну а что с воздухопроницаемостью? Мы сравнили в лаборатории с синтетическим пледом и синтепоновым одеялом. В целом, пока особых претензий нет. Но главное — каким окажется эффект?
Приборы показали, что главный параметр — продолжительность фазы глубокого сна — под тяжёлым одеялом оказался выше! По данным сомнографа, с тяжёлым одеялом наша героиня просыпалась 9 раз, а проспала 8 часов 7 минут, под обычным пробуждений было 5, длительность 9 часов 16 мин. Тем не менее, сомнолог ставит новинке высокую оценку!
То, что с тяжёлым одеялом спится, действительно, крепче — подтверждает и наука. Когда тело что-то обволакивает и слегка давит, организм воспринимает это, как объятия. Мозг подаёт сигнал о том, что мы в безопасности, можно расслабиться. Уровень гормона стресса — кортизола снижается, а гормона сна — мелатонина — увеличивается. Это идеальный баланс для хорошего отдыха.
А как ухаживать за таким массивным одеялом? Если внутри соль, то она может раствориться при стирке — тут только сухая химчистка. То, что со стеклянными шариками, ярлык разрешает стирать — правда, только вручную. При этом сайт производителя, что интересно, всё-таки дозволяет класть изделие в машинку — на деликатном режиме. Но тут другая проблема — не каждая бытовая машина справится с таким весом. Поэтому мы обратились в химчистку, где одеяло прокрутили 5 раз. Вес в итоге не изменился — ничего не усохло и не разбухло, одеяло явно в порядке.
Итак, наш вывод: минус у тяжёлого одеяла только один — цена. И не стоит укрывать им совсем маленьких детей. А в остальном — прекрасная вещь, которая действительно делает сон крепче. Заменить серьёзные снотворные оно, конечно, не сможет, но в целом — достойно нашей наклейки «Чудо»!