Упражнение благодарности

Перед тем как погрузиться в царство Морфея, следует мысленно сказать спасибо за все хорошее, что произошло с Вами за весь день. Если даже событие было несущественным, все равно прокрутите его мысленным перед своим взором и искренне судьбу поблагодарите за то, что это с Вами случилось.