Быстрая диета может принести результаты за довольно короткий срок, но насколько они эффективны в долгосрочной перспективе?

Риски, связанные с быстрым снижением веса:
недостаток необходимых питательных веществ;
замедление метаболизма;
ухудшение общего состояния здоровья;
проблемы с кожей, волосами и ногтями;
риск возврата веса после окончания диеты.
Поэтому лучше худеть правильно.
Подписывайтесь на ok.ru/chitaru ⤵️