В новом выпуске «Редколлегии» врач по спортивной медицине Светлана Цвингер рассказала, как правильно заниматься бегом.

Почему это реально полезно, как бегать правильно, как подготовиться к марафону и достичь максимальной пользы для здоровья.
Полный выпуск уже в «Одноклассниках».
Подписывайтесь на ok.ru/chitaru ⤵️