Тыква - рекордсмен не только по части размеров, но и по целебным свойствам!

Она содержит много калия, магния и все важнейшие антиоксиданты – витамины А,С,Е.
Клетчатка - быстро создает ощущение сытости, а калорий в тыкве немного. Пектин– выводит шлаки и токсины.
Тыква быстрая в приготовлении и приятная на вкус. Приготовьте из тыквы вкусный и полезный десерт:
Выложите в прозрачный стакан тыквенное пюре (из запеченной тыквы) и йогурт слоями, чтобы было по два слоя каждого продукта. Остудите в холодильнике. Сверху положите две столовые ложки гранолы и добавьте чайную ложку мёда или кленового сиропа.
А в октябре сезон тыквы в самом разгаре 🎃🎃🎃
#рынокостанетсярынком #черемушкинскийрынок #тыква #полезныепродукты #вкусноиполезно