Хотя и правда, что в этом мире нет такого волшебного средства, чтобы довести вашу кожу до совершенства, однако один ингредиент достаточно близок к этому - ретинол. Если решили добавить использование этого вещества к своим косметическим процедурам, то в этой статье объясняется все, что вам необходимо знать о лечении ретиноидами проблемной кожи. Мы посмотрим, что такое ретиноиды для кожи. Научимся подбирать для себя наилучший продукт с ретинолом и использовать его правильно, результатом же будет более молодая и здоровая кожа.   ЧТО ТАКОЕ РЕТИНОИДЫ?

Ретиноиды представляют собой препараты местного или орального применения, которые химически связаны с витамином "А". Яйца, молоко, сыр, печень (из свинины, говядины, курицы, индейки и рыбы) являются естественными источниками пищи ретинола. Есть некоторые естественные альтернативы ретинола, такие как корень цикория, масло семян шиповника, смола дерева Тары и олигосахариды, но эксперты говорят, что нет достаточного количества исследований, подтверждающих их эффективность.   Ретиноиды находят свое применение в лечении прыщей, гиперпигментации и для омолаживания кожи. Недостаток ретинола в организме имеет серьезные последствия, но многие люди не связывают эти последствия именно с недостатком ретинола. Многие женщины не очень любят его применять, потому что производные витамина А вызывают сильное раздражение, поэтому они отказываются от его использования. Однако достаточно просто уменьшить время контакта ретиноидов с кожей, что поможет снизить или убрать полностью такую реакцию организма.   КАК РАБОТАЮТ РЕТИНОИДЫ?   Эксперты считают, что ретиноиды связывают себя с конкретными рецепторами ретиноевой кислоты в вашей коже и активируют их. А уже каждый рецептор начинает выполнять ту работу, когда он активируется, какая ему предназначена. Представьте, что ретиноиды это как клеточные коммуникаторы, которые передают вашим клеткам кожи - "действуйте наилучшим образом".   Ретиноиды помогают в нормализации гиперкератинизации (сужении фолликулярных каналов); Они помогают мертвым клеткам кожи отшелушиваться с такой скоростью, чтобы они не склеивались, или не связывались вместе, и не забивали поры. Забитые волосяные фолликулы могут привести к фолликулярному кератозу (состояние, которое делает вашу кожу похожей на куриную кожу), а засорённые жировые каналы вызывают прыщи. Оба этих фактора являются, мягко говоря, нежелательными.   В более простых случаях ретиноиды действуют как естественный эксфолиант и быстро заменяют старые клетки кожи гораздо более молодой и гладкой кожей. Важнейшей функцией ретиноидов является выработка КОЛЛАГЕНА, который поддерживает естественную красоту и здоровье кожи, делая ее более упругой и наполненной силой. Также коллаген, полученный после действия ретинола, убирает морщинистость кожи и разглаживает ее. Ретинол, образно говоря, преобразует клетки вашего лица и помогает в предотвращении появлений темных пятен и пигментации.   КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ РЕТИНОИДЫ ОТ ПРЫЩЕЙ?

Если вы страдаете от умеренных до тяжелых форм угревой сыпи, которая не убирается никакими другими методами лечения, то может помочь ретиноид. Ретинол оказывает более мягкое воздействие на вашу кожу, чем такие анти-угревые процедуры, как ретиноевая кислота, которую, кстати не просто купить без рецепта.   Ретинол достаточно активно проникает через наружные слои кожи. Как только он достигает ее нижних уровней, то начинает восстанавливать белковый эластин, который позволяет вашей коже лучше растягиваться и сжиматься. Он, как я упоминала ранее, помогает с выработкой коллагена, который в свою очередь помогает с восстановлением естественных контуров вашего лица. Такие восстанавливающие эффекты делают шрамы от угревой сыпи менее заметными.   Когда вы наносите ретиноиды на кожу, они очищают поры, позволяя другим лечебным кремам и гелям эффективно работать. Они уменьшают вероятность возникновения прыщей, очищая поры и предотвращая прорывы. Ретиноидные таблетки воздействуют на бактерии, которые вызывают акне, изнутри. Также регулируют производство кожей жира и снимают воспаления.   Легко запутаться в терминологии, используемой производителями препаратов витамина A или ретиноидов. И бывает непросто что-то выбрать для себя. Можете попробовать такой препарат как Третиноин, который достаточно доступен и популярен при лечении прыщей. Либо его аналоги Весаноид, Локацид, Ретин-А. Они все подпадают под категорию - крем с ретиноидами от прыщей.   Как использовать: Вымойте лицо и нанесите небольшое количество ретиноидного крема на кожу на 20-30 минут, один раз в день. Когда вы впервые используете ретиноиды, вы можете заметить некоторое ухудшение состояния кожи, покраснение или ухудшение ваших угрей. Это означает, что кожа пока не привыкла к ретинолу. Вы можете свести к минимуму это состояние, используя продукт через день, пока ваш организм не привыкнет к нему.   РЕТИНОИДЫ ОТ МОРЩИН

Ретиноиды сдерживают появление морщин, снижают вероятность появления коричневых пятен и замедляют распад коллагена. Ретиноиды не наносят вред коже, они могут вызвать некоторое раздражение и покраснение в первые несколько недель, но впоследствии они сделают кожу более здоровой.   Что касается коричневых пятен или каких-либо других потемнений некоторых участков кожи, то ретиноиды могут уменьшить их количество, так как сдерживают выработку меланина и, тем самым, снижает вероятность появления темных пигментных пятен.   Для стареющей кожи дерматологи часто назначают третиноин и ретиноевую кислоту. Третиноин работает лучше, потому что он обладает более сильной способностью предотвращать распад коллагена. Ретинальдегид - другая, более мягкая форма ретиноидов, которую вы можете приобрести без рецепта. Он достаточно эффективен для омоложения старой кожи.    Третиноин, первый ретиноид, одобренный FDA (агентство Министерства здравоохранения и социальных служб США), также неплох в борьбе с морщинами. Это ретиноид, который работает за счет увеличения выработки организмом нового коллагена. Он стимулирует кровеносные сосуды в вашей коже, придавая вашей коже розовый вид. Третиноин помогает убрать возрастные пятна и предотвратить более серьезные побочные эффекты ультрафиолетового излучения.   Вы можете обнаружить, что другие отпускаемые без рецепта ретиноиды могут работать не так хорошо, как третиноин, но они все равно способствуют улучшению внешнего вида вашей кожи. Использование таких препаратов вместе с препаратами, которые имеют альфа-гидроксикислоты, поможет добиться шелковисто-гладкой кожи.   Как использовать: Наносите крем с ретиноидами на лицо, грудь, шею, руки и предплечья, по крайней мере, два раза в неделю. Это потребует от 3 до 6 месяцев регулярного использования, чтобы увидеть результат: уменьшение морщин, осветление пигментных пятен и победу над прыщами. Однако максимальный результат будет виден примерно через 6-12 месяцев после начала использования.   РЕТИНОИДЫ ПРОТИВ ПСОРИАЗА   Псориаз - хроническое заболевание, которое часто напоминает о своем существовании. Это - кожное заболевание, которое ускоряет жизненный цикл клеток кожи. Этот процесс вызывает избыточное образование клеток кожи на поверхности кожи. Эти дополнительные клетки кожи образуют чешуйки и красные пятна, которые вызывают болезненные ощущения и зуд. Основная цель лечения псориаза - остановить быстрый рост клеток кожи. Могут помочь определенные меры в изменении области образа жизни: отказ от курения, переехать в место с более влажным климатом, выбрать менее стрессовую работу.   Ретиноиды работают и при псориазе, понижая скорость, с которой клетки кожи растут и восстанавливаются и уменьшают воспаление. Пероральные ретиноиды полезны для пациентов с затяжным или тяжелым псориазом. Однако это может вызвать сухость кожи и другие побочные эффекты.   Кремы и мази с ретиноидами - это обычно первое, что предпочитают больные псориазом, при лечении пораженных участков кожи. Такие препараты имеют более низкий уровень поглощения вашим телом и, следовательно, меньше побочных эффектов. Тазаротен, является особенным среди ретиноидов, потому что он связывается только с клеточными рецепторами в эпидермисе, который и отвечает за производство аномальных клеток кожи.   Как использовать: гель должен быть тонко нанесен на пораженный участок круговыми движениями. Аккуратно начните с середины бляшки и продолжайте круговыми движениями к внешней части. Избегайте попадания на здоровые участки кожи. Если вы чувствуете раздражение, то необходимо уменьшить количество до такого объема, пока эта реакция не исчезнет. Если бляшка исчезла, то больше не нужно туда наносить гель. Эффект будет держаться в течение трех месяцев. РЕТИНОИДЫ ПРОТИВ БОРОДАВОК   Врачи могут назначать ретиноиды для лечения бородавок, вероятно, только когда другие виды лечения не удались. Ретиноидный крем работает, нарушая рост клеток бородавок. Плоские бородавки - это доброкачественные опухоли кожи, которые вызваны заражением вируса папилломы человека. Эти бородавки небольшие и плоские и могут встречаться в большом количестве на лице и ногах.   Тазорак (Тазаротен-гель) - это ретиноидный препарат, который может лечить плоские бородавки, препятствуя их повторному возникновению. Таким образом, он регулирует кератинизацию, чтобы дать здоровой коже расти вместо бородавок. Ретиноиды могут быть лучшим средством лечения плоских бородавок на тыльной стороне ваших рук.   Как использовать: Помойте руки и пострадавший участок кожи теплой водой и мягким мылом. Избегайте продуктов на спиртовой основе или вяжущих средств, так как эти товары могут высыхать и усиливать раздражение кожи в сочетании с Тазораком. Подождите не менее 20 минут после мытья перед применением лекарства. Это даст вашей коже полностью высохнуть и минимизировать раздражение, вызванное чрезмерной стимуляцией кожи. Используйте увлажняющий лосьон на водной основе. Затем намажьте на бородавки Тазорак тонким слоем. Аккуратно массируя кожу. Используйте только такое количество препарата, которое порекомендовал ваш доктор.   Всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом, если во время использования Тазорака вам приходится бывать на солнце.   РЕТИНОИДЫ ПРОТИВ СТАРЕНИЯ

Если Вы пробуете крем или мазь с ретинолом впервые или имеете слишком чувствительную кожу, безрецептурный ретинол - хороший выбор. Эти продукты раздражают Вашу кожу меньше, потому что при их использовании ретинол медленнее преобразовывается в ретиноевую кислоту. Правда потребуется больше времени, чтобы были видны результаты, по сравнению с лекарствами, отпускаемыми по рецепту. Ищите продукты с содержанием ретинола по крайней мере 0.1 процента и упакованный в алюминиевые тюбики. Если Вы не замечаете изменений после трех месяцев, рассмотрите использование препаратов с большим содержанием ретиноидов.   Вы будете удивлены изменениями, которые вы увидите используя препараты ретинола Rx-formula. Он сделает вашу кожу ярче, мягче, плавнее и нежнее. Причина в том, что этот ретинол в 10-15 раз эффективнее, чем его химический кузен, безрецептурный ретинол. Обычно рекомендуемые ретиноиды, назначенные дерматологами для омоложения кожи, - это Ренова, Аваге и Дифферин. Ваш дерматолог должен определить, какой именно препарат будут наиболее эффективен для вашей кожи.   ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ   Хотя лечение ретиноидами эффективно, оно не лишено определенного риска. Обычно обо всех вероятных побочных эффектах написано в инструкции к препаратам, но в целом можно выделить, что возможно: Изменения цвета кожи Раздражение и сухость Чувствительность к солнечному свету Покраснение, отеки, образование сухой корки или пузыря.    ОСНОВЫ ПРИМЕНЕНИЯ РЕТИНОИДОВ

Планируйте заранее   Это занимает от четырех до шести месяцев, чтобы ваша кожа стала использоваться для ретиноидов. Убедитесь, что в безопасном окне нет крупных событий на горизонте. Затем следуйте этим стартовым шагам.   Учитывайте летний период   Ретиноиды обычно высушивают кожу. Таким образом, вы можете начать лечение летом, потому что в воздухе будет больше влажности.   Восковая депиляция   Не стоит практиковать вощение во время лечения ретиноидами, они сушат кожу, а сухая кожа более подвержена ожогам. Дайте своей коже "успокоиться" после процедур с ретиноидами и после этого можете приступать к вощению. Хотя я бы порекомендовала, вместо вощения, ШУГАРИНГ.   Рекомендуемый объем используемого крема - размер горошины   Очищающие кремообразные средства с альфа-гидроксикислотами или салициловыми кислотами лучше, чем гранулированные, из-за их ненужной шероховатости. При использовании ретиноидов избегайте чувствительных областей, таких как губы и верхние веки. Если чувство излишней липкости, значит, вы использовали слишком много ретиноидов. Немедленно чистой тканью снимите с кожи излишек препарата. В следующий раз используйте только половину от этой дозы. Не допускайте раздражения кожи.   Различные кремы, мази для лица, которые вы используете ежедневно, могут вступать в реакцию с ретиноидами. Например такие, которые имеют в основе спирт, также скрабы для отшелушивания, вяжущие средства, макияж и лечебные чистящие средства. Поэтому будьте осторожны при использовании этих продуктов вместе с ретиноидами. Следите за раздражением кожи, если раздражение появилось - определите источник и избегайте использования этого средства.   Осознайте важность солнцезащитного крема   Если вам повезло и вы живете в солнечном регионе , то каждое утро, выходя на улицу, наносите солнцезащитный крем широкого спектра с SPF не менее 15 или выше. Ретиноиды, отшелушивая омертвевшие клетки кожи, удаляют естественную защиту кожи от УФ-лучей, поэтому будьте бдительны и не забывайте об использовании солнцезащитного крема.   Используйте препараты с ретиноидами на ночь   Солнечный свет может снизить эффективность ретиноидов, поэтому лучше использовать ретиноиды на ночь. Влажная кожа повышает чувствительность вашей кожи. Поэтому, очистите вашу кожу за 20 минут до применения препарата, чтобы свести сухость, покраснение и шелушение до минимума. Используйте ночной увлажняющий крем после применения ретиноидов. Если у вас слишком чувствительная кожа, используйте увлажняющий крем перед применением ретиноидов. И не переживайте, это не поставит под угрозу результаты процедуры.   Метод короткого контакта   Если после нанесения средства с ретиноидами, вы почувствуете жгучие ощущения, то смойте средство через 15 минут после нанесения. Эксперты называют это методом коротких контактов. Это действие позволит получить бОльшую часть преимуществ от применения ретиноидов, лишь незначительно уменьшив его производительность.   Не торопитесь   Специалисты предлагают применять ретинол раз в три дня в течение как минимум первых двух недель. Затем можно использовать ретиноиды через день в течение следующих двух недель и постепенно дойти до ежедневного использования. Для людей со светлым тоном кожи и светлыми глазами процесс может занять немного больше времени, в то время как некоторым может быть достаточно использование ретиноидов через день. Необходимо следовать выбранному вами режиму, чтобы получать максимальную пользу от использования таких средств.   Хорошо зарекомендовавшие себя препараты с ретинолом, которые стоит попробовать: RoC Retinol Correxion Sensitive Eye Cream Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Serum Philosophy Help Me Retinol Night Treatment Peter Thomas Roth Retinol Fusion Alternative StriVectin-AR Advanced Retinol Day Treatment SPF 30 SkinCeuticals Retinol 0.5 La Roche-Posay Redermic R Eyes Vichy LiftActiv Retinol HA Concentrate    ВЫВОДЫ   Следует обратить внимание на ретинол, поверхность вашей кожи затронута признаками старения, морщин, неровного цвета кожи и очевидной потери упругости. Исследования показывают, что ретинол, естественным образом поддерживает здоровое состояние кожи, и это делает его одним из самых привлекательных компонентов для ухода за кожей, которые используются сегодня. Если вы решили проводить ретиноидные процедуры, обязательно примите необходимые меры предосторожности и учтите возможные побочные эффекты.    Если вы беременны или планируете беременность в ближайшее время, в ваших интересах избегать использования ретиноидов, потому что это может вызвать отклонения у вашего, еще не рожденного ребенка.