Физкультура для пожилых

❓ Вы знали, зачем нужны физические упражнения пожилым людям? Не для рекордов, а для поддержания своего здоровья.
🗯 "Физкультура для пожилых укрепляет мышечную систему и подвижность суставов, снижает метаболический синдром. Гимнастика, насыщая организм кислородом, заставляет активно работать участки головного мозга, отвечающие за память и внимание", - рассказывает специалист нашего учреждения Оксана Николаева. Именно поэтому она старается применять разные формы физических упражнений.
#пенсионеры_Чебоксар #чебоксарские_пенсионеры #физкультура_для_пожилых #Чебоксарский_центр_соцобслуживания