📌 В Чебоксарах соцработники собрались на занятие по профилактике профессионального выгорания

👍 Занятие провела психолог с большим опытом Елена Белкина. Участникам она предложила тренинг «Зеркало», рассчитанный для коррекции самооценки, разрядки эмоционального напряжения.
Во время тренинга участникам было предложено представить себя в пустой комнате с двумя зеркалами.
💬 «В первом зеркале собран жизненный негатив: недовольство своим внешним видом, работой, взаимоотношением с окружающими и другое. Оно отталкивает. Второе же зеркало яркое, светлое. Манит к себе спокойствием, гармонией, уверенностью в себе. Тут человек сам выбирает, в каком зеркале ему приятней отражаться», — объяснила Елена Белкина.
#психологическое_занятие #тренинг #соцработники_Чебоксар
#тренинг_зеркало #Чебоксарский_центр_соцобслуживания
.