- валюта нового времени.

Тишина
Если мы сфокусируемся на шуме, он поглотит все внимание, а также энергию. Побудьте в тишине, и вы увидите, как ваш разум прояснится.
Слово «нет»
Если вы постоянно говорите «да», когда хочется сказать «нет», это отнимает энергию.
Генерирование идей
Обучение, новые идеи и открытия превращаются в энергетический ресурс.
Кофеин
Чтобы почувствовать максимальную пользу от кофе соблюдайте два правила: ограничьте количество и не пейте их сразу после пробуждения.
Дневной сон
15-20 минут сна способны превратить один день в два! Главное — не спать слишком долго, иначе можно получить обратный эффект.