#преображение12 #12недельпреображений #командаwellness#нашевсе

Дорогие друзья, и гости нашей группы! Присоединяйтесь к Марафону " 12 недель Преображений" Мы поможем сбросить лишний вес.
Мы сделали это без голодных вечеров и срывов в уютной дружной компании и хотим поделиться с вами нашими знаниями и поддержкой.
Подход наш будет с 3 сторон - тело-душа-разум
Тело - это спорт!
Душа - это наши комплексы, страхи, привычки
Разум - это разумный подход к питанию, без крайностей.
Будем прорабатывать все в комплексе, чтобы после завершения марафона Вы остались в своем стройном весе на всю жизнь и не было изматывающих скачков туда сюда ненужных кг!