Плавание.

Польза для организма
Плавание — уникальный вид спорта, который полезен для людей всех возрастов. Отличный способ поддерживать физическое и психическое здоровье, сжигать калории, улучшать сон и снимать стресс.
Плавание полезно для здоровья детей и оказывает положительное влияние на различные системы организма.
✅ Вот некоторые преимущества плавания для детей:
- формирование красивой осанки;
- предупреждение болезней позвоночника;
- благотворное влияние на кровеносную систему;
- укрепление мышц грудной клетки, плечевого пояса, ног и рук;
- развитие дыхательной системы и увеличение объёма лёгких;
- повышение сопротивляемости простудным заболеваниям;
- закаливание и укрепление иммунной системы;
- снижение риска инфекционных заболеваний;
- улучшение аппетита и сна;
- восстановление после травм и переломов.
❗Нужно помнить, что существуют некоторые противопоказания для занятий плаванием: это тяжёлая сердечная патология, неврологические заболевания, кожные инфекции и острые заболевания.
Наш Вам совет: занимайтесь плаванием и будьте здоровы!
😍 Если Ваши детки уже посещают бассейны, напишите в комментариях как давно занимаетесь, какие результаты (нормативы). Нам очень интересно!
#центрфламинго #плаваниеКемерово #бассейнСимплСвим #бассейнЮжный