Итак, друзья!

Настало время поговорить о техниках визуализации.
Мы будем рассматривать всего несколько техник визуализации, которые помогут улучшить некоторые аспекты своей жизни, включая:
- Освоение нового навыка
- Улучшение восприятия
- Повышение самооценки
- Расслабление ума и тела
- Исцеление ума и тела
- Изложение плана действий
- Достижение целей
Как мы видим, техники визуализации могут использоваться в различных сферах нашей жизнедеятельности.
В последующих статьях я буду описывать весь процесс всех шагов, которые вы должны сделать для каждой области, а также кратко обсудим, как использование каждой техники визуализации может быть полезным.
Следующий пост будет посвящён визуализации при освоении НОВОГО НАВЫКА!
Приглашайте друзей в нашу группу и совершенствуйтесь вместе!
🔆Более подробно о визуализации (техники и методы) можно будет узнать на моём вебинаре "Путь к себе: визуализация", который пройдёт в октябре 2024 года. Записывайтесь в личном сообщении.
#психолог_игорь_мартынов #психология #человек #саморегуляция #эмоции #самопознание #личность #психолог #психотерапия #здоровье