Наталье Анатольевне А.

- 60 с хвостиком. Позади перенесенный ишемический инсульт и куча хронических заболеваний. На бодифлекс пришла по совету эндокринолога - надо немного похудеть.
На групповые занятия пока нельзя, так как нагрузка там повыше. А индивидуально - пожалуйста! Раз в неделю тренировка с инструктором, а дома - ежедневная гимнастика самостоятельно.
Это стало уже правилом для Натальи Анатольевны. Она - человек трудолюбивый и дисциплинированный. И результат - налицо!
Всего 5 занятий в зале, а качество исполнения возросло, нагрузка увеличилась, улучшился тонус мышц, ушла пастозность тканей. Да и просто помолодела наша дама! Посмотрите, как она выполняет упражнения! И поверьте, что некоторых из нас сдерживает только лень! В любом возрасте можно и нужно заниматься гимнастикой и получать хорошие результаты!
Прочь болезни, лишний вес и плохое настроение!!!
Здравствуйте молодость и здоровье!!!
#бодифлекс #самара #здоровье