20 января с читателями библиотеки-филиала №13 была проведена беседа-обсуждение на тему «Бабушкины рецепты» из цикла «Здоровый образ жизни».

В ходе мероприятия читатели обменялись мнениями о применении и пользе разных методов и рецептах народной медицины, которые поддерживают здоровый образ жизни, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.
В беседе сотрудники библиотеки порекомендовали список полезных привычек, касающихся питания, сна и отдыха, физической активности, медицинских обследований. Кроме того присутствующие ознакомились с таблицами Шульте – упражнение - тренажер для работы мозга и памяти, а также с пальчиковой гимнастикой, которая полезна для мозга не меньше, чем обычная гимнастика, особенно для людей солидного возраста.
#здоровыйобразжизни #всеоздоровье #бибф13 #бабушкинырецепты #полезныепривычки