Самое время начать жизнь с чистого листа — советы для тех, кому всё надоело
Если вы тот, кто ждет понедельника, хорошей погоды или манны небесной, то мы знаем, как вам помочь начать делать.
Под бой курантов загадываешь желание. Самое заветное, сокровенное. Сидишь, думаешь, шанс-то один, нужно выбрать самое стоящее, и потом еще же нужно сформулировать так чтобы сбылось. Как правило, в эти минуты нет сомнений, что желание точно сбудется. Но в следующем декабре зачастую даже не можешь вспомнить, о чем мечтал год назад. А все потому что – цель (мечта/желание) было не настоящим. И начали возникать причины, которые мешали нам осуществить задуманное.
Причина №1 «Нет времени»
Найти новую работу, похудеть, выучить английский… - для всего этого нужно время. Как мы, ленивцы, рассуждаем? В декабре даже не стоит начинать – скоро Новый год, некогда учиться, курсы уже сформированы, да и дел много на работе. Ограничивать себя в еде бессмысленно – на горизонте пора праздничных застолий. Искать работу – все HR уже думают о корпоративах, никаких шансов. Вот с первого числа, а к тому же это будет понедельник – мы и начнем. Потом выясняется, что еды наготовили много – не выкидывать же, нужно сходить в гости, выспаться и прочее – не до учебы и не до спортзала, ну и про работу думать будем, как только отдохнем, и так год целый в стрессе жили. Каждый год мы обещаем себе начать жизнь заново.
Причина №2 «У меня не хватает силы воли»
Психологи говорят, что как только человек начинает ставить себя в рамки, заставлять, принуждать, он не силу воли воспитывает, а растит внутреннее сопротивление. И результат, если и будет, то он достанется потом, кровью и слезами. Не нужно пытаться воспитать в себе железного человека. Например, вы терпеть не можете рутину на работе, но вас очень вдохновляют творческие моменты. Вы понимаете, что от однообразных задач вам тоже никуда не деться и начинаете себя заставлять. Чтобы быть эффективнее. Тогда, получается, что вскоре вся работа в этой компании/в этом направлении вам осточертеет. Измените отношение. «Кому надо? Зачем надо? Да я никому ничего не должна. Знаете, все это игры разума, которые помогают нам избежать всего. Поэтому в лексиконе слово «надо» заменяем на слово «важно». Когда мы перестаем бороться и начинаем принимать, у нас появляется больше возможностей для гибкого реагирования.
Причина №3 «Неправильное формулирование»
«Хочу больше зарабатывать, чтобы на все хватало». "Больше" – это насколько? "На всё хватало" – это на что "на всё"? До тех пор, пока в голове нет четкого представления, что именно нужно и как вы будете жить после того, как все это получите, лень будет предпринимать любые действия для того, чтобы достичь желаемого. И никогда не будет ощущения завершенности, внутри будет постоянно сомнение. Успешен ли я? Получил ли я то, о чем мечтал?
Причина №4 «Я не знаю, зачем мне это»
Нужно понимать, что с достижением определенной цели придется нести и ответственность. Просто так ведь зарплату не добавят на 10 тысяч. Вместе с суммой придут и другие обязательства – дополнительные задачи, необходимость повышать уровень компетенций. Готовы вы к такому развитию событий? Если да, то подумайте, сколько именно и на что именно вам нужны эти деньги. Условные 10-20 тысяч могут и не улучшить ваше финансовое состояние, как бы вам не казалось это на данный момент. Психолог советует не просто обозначить сумму, а возможности, которые даст эта сумма. Именно возможность обладания ими и рождает мотивацию.
Причина №5 «Я не достоин»
Цель поставлена, четко сформулирована, даже мысли не возникает отложить ее на потом, но внутри появился червячок сомнения: «Ну, с чего мне будут платить больше? Да, я доработал свое резюме, но есть много соискателей более достойных чем я» и пр.
Карта – еще не территория. Наше представление о себе еще не является реальным отражением. Вообще нормальная самооценка — это чуть завышенная. У большинства она заниженная. Мы к себе привыкли относиться хуже, чем мы есть на самом деле. Это касается работы чаще всего. Когда мы долго себя гнобим, откуда у нас будет ресурс на новые достижения? У нас должно быть обязательно ощущение того, что будет лучше. Самое главное – себя не ругать. От гнобления себя ничего не изменится, только станет внутренне хуже. Да, с этой недели не получилось, начну со следующей.
В любом случае цель или желание должно быть вашим внутренним решением, потребностью, а не навязанным общественностью. Если идея нравится, кажется важной, но не откликается внутри, то это не ваша цель, пусть ее достигает кто-нибудь другой.
Больше информации здесь
👇👇👇
#найтиработу #карьерист
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев