ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ НЕВРОЛОГИЧЕСКОГО ПРОФИЛЯ НЕОБХОДИМО:

▫️Регулярно уделять время умеренным физическим нагрузкам. Не обязательно заниматься спортом, достаточно выполнять простейший набор упражнений .
▫️Уделять время полноценному отдыху. Спать необходимо не менее 8 часов в сутки. При этом отдых должен быть организован грамотно. Ложиться желательно в одно и то же время, предварительно проветрив комнату .
▫️Правильно питаться. Необходимо отказаться от вредной пищи, содержащей большое количество жира, сахара, соли. Особое внимание следует уделять свежим фруктам и овощам, ягодам, блюдам, насыщенным клетчаткой, витаминами и минералами .
▫️Проводить больше времени на свежем воздухе. Желательно совершать ежедневные неспешные прогулки хотя бы в течение 30-40 минут .
▫️Отказаться от вредных привычек .
▫️Сократить негативные воздействия эмоциональных и физических перегрузок.
Обо всех мерах профилактики подробно расскажет врач невролог. Возможно, дополнительно он порекомендует и определенные препараты, а также оздоровительные процедуры. Это позволит надолго сохранить здоровье и предотвратить опасные для жизни состояния.
💰 Стоимость приема 1300 ₽
Ближайшее время на прием в январе к врачу неврологу Васильеву Владимиру Михайловичу:
🗓️ 25 января 13:40-17:00
🗓️ 26 января 9:00 15:45
🗓️ 27 января 9:00 10:40-13:00
🗓️ 29 января 9:00-17:00
🗓️ 30 января 9:00-17:00
🗓️ 31 января 9:40-12:00 15:15-17:00
Запись на прием осуществляется по 📲 +7 (3456) 26-26-24
_______________
🕐 Пн.-Пт. 8:00-20:00
Сб.-Вс. 8:00-17:00
📍 г. Тобольск, 8 мкр., дом 26
✅ Расписание работы врачей на Телеграм-канал: http://t.me/cardilogikahttp://t.me/cardilogika