На 100гр.: 149.1 ккал, Б/Ж/У - 10.5 гр. / 4.9 гр. / 14.6 гр.
Ингредиенты рецепта «Пирог с индейкой»:
Фарш из индейки - 350 гр.
Кабачок - 220 гр.
Кукурузная мука - 190 гр.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 125 гр.
Соль (по вкусу) - 1 гр.
Перец (по вкусу) - 1 гр.
Сода - 1/2 ч.л.
1. Смешать сухие ингредиенты.
2. Натереть кабачок на крупной терке.
3. Соединить фарш, кабачок и яйца.
4. Добавить к фаршу сухие ингредиенты.
5. В полученную массу вмешать йогурт.
6. Равномерно выложить в форму для выпекания.
7. Отправить в духовку на 40 минут при 180°С.
Пирог с индейкой прекрасно подойдет для диабетиков и людей с заболеваниями ЖКТ.
Приятного аппетита!
Рецепт полностью можно посмотреть тут: http://www.calorizator.ru/recipes/80426
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев