Напиток из семян дыни

На 100гр.: 211.6 ккал, Б/Ж/У - 6.5 гр. / 16.8 гр. / 10.9 гр.
Ингредиенты рецепта «Напиток из семян дыни»:
Вода - 200 мл.
Дынные семечки - 100 гр.
Кешью - 20 гр.
Кэроб - 1 ст.л.
1. Замочить кешью на 15 минут.
2. Смешать все ингредиенты блендером.
3. Процедить через сито и перелить в стакан.
Простой в приготовлении напиток богат полезными ненасыщенными жирами. Его можно смело включать в рацион диабетиков, вегетарианцев, постящихся и людей с заболеваниями желудка. Добавьте подсластитель, если сладости кэроба вам покажется недостаточно.
Калорийность напитка будет чуть ниже, т.к. при его приготовлении используются сырые, не высушенные семечки. В анализаторе посчитаны сушеные дынные семечки.
Приятного аппетита!
Рецепт полностью можно посмотреть тут: http://www.calorizator.ru/recipes/80214