Бутерброд с крабовым мясом

На 100гр.: 123.5 ккал, Б/Ж/У - 7 / 1.3 / 21.1
Ингредиенты рецепта «Бутерброд с крабовым мясом»:
Хлебцы злаковые (любые по вкусу) - 20 гр.
Листья салата (по вкусу) - 2 гр.
Укроп (по вкусу) - 2 гр.
Имбирь маринованный (по вкусу) - 2 гр.
Крабовое мясо - 70 гр.
1. Выложить 2 слайса или хлебца на стол или на салфетку.
2. На слайсы выложить промытые и высушенные листья салата.
3. Сверху хрустящего салата выложить веточки зеленого укропа.
4. Маринованный имбирь выложить сверху зелени.
5. Крабовое мясо нарезать на широкие пластинки.
6. Выложить крабовое мясо на бутерброды и подавать сразу.
Бутерброд очень лёгкий и в тот же момент сытный. Можно есть во время похудения, так как в нём минимум калорий. Дети такой бутерброд кушать не будут из-за острого имбиря.
Приятного аппетита!
Рецепт полностью можно посмотреть тут: http://www.calorizator.ru/recipes/64857