Такой необычный… ананас!

В ананасе содержится в избытке калий, железо, медь, цинк, марганец, магний, кальций, йод. Из витаминов – аскорбиновая кислота, каротин, рибофлавин, тиамин.
Полезные свойства ананаса:
- Польза людям с повышенным давлением
Специалисты установили, что ананас способен снижать артериальное давление и удаляет жировые отложения со стенок сосудов.
- Польза от простуды
Ананас помогает справиться с первыми признаками простуды, благодаря большому содержанию витамина С.
- Улучшение пищеварения
Диетологи рекомендуют съедать свежую дольку ананаса с каждым приемом пищи. Во время еды рекомендуется пить сок ананаса – это избавит от изжоги и облегчит усвоение мяса и клетчатки.
- Для беременных
Сок ананаса избавит от чувства тошноты и токсикоза при беременности.
- Ананас против рака
Учеными доказано, что ананас предотвращает развитие рака.
ВАЖНО!
В ананасе содержится много кислот, поэтому фрукт не рекомендуется потреблять:
- при повышенной кислотности желудка;
- беременным женщинам, у которых ананасы могут спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.
После приёма ананаса в пищу необходимо прополоскать рот чистой водой, чтобы не допустить разрушения эмали зубов.