Базиликовый тонизирующий чай

На 100гр.: 10.7 ккал, Б/Ж/У: 0.1 гр. / 0.0 гр. / 2.6 гр.
Ингредиенты рецепта «Базиликовый тонизирующий чай»:
Базилик (фиолетовый) - 40 гр.
Яблоко - 30 гр.
Мед - 1 ст. л.
Вода - 1 л.
1. Базилик промыть и удалить мусор.
2. Поломать веточки небольшими кусочками и погрузить в ситечко чайника.
3. Добавить 3-4 дольки яблок.
4. Залить водой (можно тёплой) и поставить в микроволновую печь на 10-15 минут до закипания.
5. Когда чай закипит, выключить микроволновку и дать настояться 3-4 минуты. Затем остудить до 40 градусов.
6. В остуженный напиток добавить столовую ложку меда и тщательно перемешать.
Очень полезный травяной чай, который делается крайне просто. Можно пить как в горячем, так и в холодном виде. Летом такой он великолепно утолит жажду, а зимой – согреет и наполнит организм силами.
Микроволновую печь можно заменить мультиваркой или же обычной плитой. В таком случае, просто нужно довести жидкость до кипения.
Приятного аппетита!
Рецепт полностью можно посмотреть тут: http://www.calorizator.ru/recipes/37386