На 100гр.: 89.7 ккал, Б/Ж/У - 6.7 / 5.2 / 4.2
Ингредиенты рецепта «Рагу охотничье в мультиварке»:
Охотничьи колбаски - 150 гр.
Капуста белокочанная - 140 гр.
Помидоры - 140 гр.
Перец сладкий - 100 гр.
Кабачки - 100 гр.
Репчатый лук - 70 гр.
Соль (по вкусу) - 5 гр.
Кориандр - 0,5 ч.л.
1. Очистить от семян перец, нарезать кубиками 2х2 см.
2. Нарезать капусту кубиками 2х2 см.
3. Такими же кубиками нарезать помидор.
4. Очистить от кожицы кабачки, нарезать кубиками 2х2 см.
5. Нарезать колбаски кружочками толщиной 0,5 см.
6. Очистить и нарезать репчатый лук кубиками 1х1 см.
7. Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки-скороварки, добавить соль и специи. Закрыть крышку и клапан выпуска пара. Нажать кнопку «Тушение», установить индикатор выбора продуктов «Овощи». Время приготовления включить на 15 минут.
8. По окончании режима открыть клапан и выпустить пар. Рагу готово.
Те, у кого есть мультиварка, уже оценили как легко и быстро в ней готовить. Охотничье рагу в мультиварке получается сочным, овощи мягкими. Не нужно добавлять масло, овощи пускают сок и пропитываются им. Рагу приготовлено в мультиварке-скороварке REDMOND.
Приятного аппетита!
Рецепт полностью можно посмотреть тут: http://www.calorizator.ru/recipes/60247
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев