Опасная прохлада: чем вредны кондиционеры?

В жаркую погоду хочется прохлады, и для офисных работников спасением становятся кондиционеры. Однако, чрезмерное использование кондиционеров может наносить вред. И речь не только о простуде из-за переохлаждения: современные системы кондиционирования могут стать источником распространения опасных болезней.
Какие заболевания может вызвать… кондиционер?
Естественные изменения температуры в течение лета дают организму необходимую тренировку, чтобы правильно реагировать на эти перепады. Использование систем кондиционирования ощутимо снижает способность организма адаптироваться к различным температурам. Когда человек целый день сидит под кондиционером в прохладной и комфортной среде, а потом выходит на жару – это мощнейший удар по организму. Ещё хуже, если на улице не только жарко, но и влажно. Тогда возникает риск заболевания.
Одна из основных проблем заключается в том, что за системами кондиционирования не осуществляется положенный по условиям эксплуатации уход. Речь идёт как о больших центральных кондиционерах в офисных зданиях, так и о компактных домашних сплит-системах. Профилактические работы надо проводить не только, когда прибор сломается, но и периодически. Чистота прибора – залог здоровья!
ВАЖНО!
Нельзя злоупотреблять использованием кондиционеров.
Выпивайте около 2-2,5 литров воды комнатной температуры
Избегайте сильных физических нагрузок
Одевайтесь по погоде
Будьте здоровы!
© По материалам АиФ, врач Геннадий Онищенко, академик РАН