✔ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ

➡️ Это эффективная и простая помощь при переутомлении зрения, которую вы можете оказать себе самостоятельно. Есть множество комплексов, разработанных для того, чтобы справиться со зрительной усталостью и укрепить глазные мышцы.
➡️ Каждый день, мы поглощаем большой объем информации, глаза находятся в постоянном напряжении и устают.
➡️ Ежедневная нагрузка на глаза может сказаться на остроте зрения.
➡️ Мышцы глаз можно и нужно тренировать.
У упражнений для глаз есть свои преимущества:
💙Не нужно куда-то идти, зарядку можно делать лежа в постели
💙Не займет много времени
💙Не нужна специальная подготовка
Выше представлены упражнения. Делайте их несколько раз в день.