Биоритмы подчинены среднесуточной у времени, даже при перемене места жительства происходит процесс под названием "оклиматизация, правильней будет называть этот процесс "синхронизация".
Можно набрать и посмотреть в объеме Меридианы тела человека. Очень впечатляет. Цигун, тайцзыцюань и т п Дыхание по Стрельниковой, можно даже лежачим больным. Перейти на ЗОЖ, нет ничего сложного. Утром растяжка, легкая зарядка. Бег и потяжелее нагрузки после 16ч, бережем суставы. Сон, это тоже лекарство. Мозг моется, точнее, промывается. Печень чистит кровь с 1ч до 3х ночи.
Да, именно так мне и говорила врач эндокринолог диетолог. По началу тоже думала "Какая хрень" Ни чего не соблюдала и ни как не могла похудеть. Когда начала всё соблюдать, скинула за месяц 7 кг. Ни чего сложного. Единственное телефон( интернет) мешает жить..
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 60