САМОДИАГНОСТИКА: УЧИМСЯ ЗАМЕЧАТЬ О ЧЕМ ГОВОРИТ НАМ НАШЕ ТЕЛО
А как определить дефициты витаминов и минералов без анализов узнай в моей группе в вотсап.
Любая оценка состояния начинается с осмотра тела, поэтому я настоятельно рекомендую прямо сейчас поставить реакцию этому посту (в благодарность за мой труд) и посмотреть какие из этих признаков есть у вас:
👉🏼 красные родинки на теле — признак инсулинорезистентности, нарушения работы печени;
👉🏼 пигментные пятна — застой желчи, нарушение работы печени;
👉🏼 заеды вокруг рта — дефицит витаминов группы В, паразиты, дефицит жирорастворимых витаминов;
👉🏼 синяки под глазами — дефицит железа, синдром уставших надпочечников, гипотиреоз;
👉🏼 заусенцы на пальцах — дефицит белка;
👉🏼 сухая кожа на кистях, локтях — гипотиреоз, дефицит жирорастворимых витаминов, йода, дефицит Омега-3, анемия;
👉🏼 ранняя седина — дефицит витаминов группы В, меди, железа, белка;
👉🏼 сухие и ломкие волосы — гипотиреоз, дефицит йода и селена.
Какие из перечисленных признаков нашли у себя?
С чем связываете?
Нет комментариев