Мясо утки – деликатес, известный многим своим изысканным вкусом и питательными свойствами. А если он сочетается в одном блюде со сладкими фруктами и овощами – получается волшебный фейерверк вкуса. Это стоит попробовать!
Что нужно:
Кус-кус отварной – 520 г
Ножка утки – 600 г (8шт.)
Нут отварной -100 г
Петрушка – 40 г
Масло подсолнечное – 40 г
Соль, перец – 4 г
Смесь специй – 8 г
Перец сладкий – 8 г
Апельсин свежий – 40 г
Картофель – 160 г
Соус «Демиглас» – 120 г
Курага – 280 г
Тыква – 280 г
Апельсин свежий – 280 г
Как готовить:
1. Ножки утки обжарить на подсолнечном масле, затем протушить в течение 2,5 часов при температуре около 120 градусов.
2. Горох нут и кус-кус отварить до готовности.
3. Тыкву и мякоть апельсина нарезать кубиками (тыкву покрупнее, апельсин помельче), картофель крупно порезать.
4. Картофель обжарить вместе с сухофруктами и кусочками апельсина. Залить все бульоном, добавить соус «Демиглас», специи, соль и перец и протушить все 1,5 часа при температуре 180 градусов.
5. Добавить к картофелю с сухофруктами нут, перемешать и выложить поверх этого необычного гарнира готовые ножки утки. Накрыть все вместе крышкой и потомить в духовке 10-15 минут.
Блюдо подавать с отварным кус-кусом, украсив его листьями свежей петрушки.
Приятного аппетита!
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 7