Предлагаю вашему вниманию очень сытный и вкусный баклажановый суп. Его можно приготовить без мяса (отличный вариант для поста), либо сделать густым, наваристым мясным. Готовьте из свинины, баранины, курицы, индюшатины или говядины. В рецепте предоставлен вариант с мякотью говядины, поэтому время приготовления указано с учётом тушения мяса. Угощайтесь!
Мясо — 200 г
Баклажан (небольшой) — 1 шт
Картофель (средние) — 2 шт
Морковь (небольшая) — 1 шт
Лук репчатый (небольшая) — 1 шт
Перец болгарский (небольшой) — 1 шт
Томаты пассерованные (или протёртые) — 200 г
Фасоль консервированная — 5 ст. л.
Чеснок — 1 зуб.
Зелень — по вкусу
Мясо нарезать небольшими кусочками. В сковороде с высокими краями или в кастрюле с толстым дном тушить мясо до готовности на медленном огне. В процессе приготовления доливать чуть кипятка, чтоб мясо не пригорело.
Если в кастрюле осталась жидкость, включить огонь на максимум, дождаться момента, когда она вся выкипит. Затем добавить мелко нарезанные лук, морковь и перец. Огонь чуть убавить, перемешать содержимое кастрюли и готовить около минуты.
Добавить пассерованые или протёртые томаты, тушить, помешивая, ещё пару минут.
Добавить нарезанные кубиками картофель и баклажаны. (На этом этапе картофель можно вовсе исключить и в следующем шаге использовать побольше фасоли). Баклажаны по желанию можно предварительно очистить.
Залить 1л. кипятка, посолить. Варить до готовности картофеля (уходит примерно 10 минут)
Добавить фасоль из банки, варить около минуты. В это время нарубить мелко чеснок и нарезать зелень.
Отправить в суп чеснок и зелень. На сильном огне довести до кипения и сразу снять с огня.
При подаче поперчить.
Можно суп подать со сметаной!
Если вы хотите приготовить постный вариант (а он тоже очень вкусный и сытный), то первый шаг нужно упустить.
В кастрюле на небольшом количестве растительного масла пассеровать лук, морковь и перец... а далее всё по рецепту.
Приятного аппетита!
#ПервыеБлюда#супы#СупыИзБаклажанов
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 2