✅В настоящее время «Скандинавская ходьба» превратилась в самостоятельный вид физической активности, обладающий неоспоримыми преимуществами для людей всех возрастов.

Скандинавская ходьба – это ходьба с палками, она сжигает гораздо больше калорий, чем обычная ходьба, потому что в ней задействованы почти все мышцы тела и систематические занятия поддерживают их в тонусе. Проводятся прогулки на свежем воздухе, что тоже очень положительно влияет на состояние здоровья! Противопоказаний к занятиям скандинавской ходьбой практически нет. Таким образом, врачи всего мира рекомендуют, особенно людям пожилого возраста, заниматься «Скандинавской ходьбой». 👣👣👣
В БУ ОО «ЦСОН Шаблыкинского района» вот уже несколько лет действует кружок «Скандинавская ходьба», приглашаем всех желающих заниматься скандинавской ходьбой и позаботиться о своем здоровье! Присоединяйтесь к нам!👍😉
Кружок проводится каждый вторник в 16-00 часов, сбор в сквере п. Шаблыкино.🕓