🏃 Регулярная физическая активность является основой крепкого здоровья.

Занятия спортом существенно улучшают общее самочувствие и работу всех органов и систем организма.
⠀
🚴 Например, велопрогулки — замечательный способ заботиться о своем здоровье. Езда на велосипеде благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему, укрепляет мышцы ног и спины, повышает выносливость, способствует сжиганию калорий и улучшает качество сна и настроение.
⠀
✅ Подробнее в карточках ☝️
По материалам из группы сообщества Здоровая Югра https://t.me/cmphmao #НефтеюганскийРЦ#Реабилитация
#НефтеюганскийРЦ#безопасность#Здоровье