ЛУКОВЫЙ СУП ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ - РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИЙ.

Для приготовления супа из сельдерея по нашему рецепту, на 1,5 л воды берем 6 луковиц средней величины, небольшая головка обычной белокочанной капусты, 5-6 свежих или консервированных помидоров, 2-3 небольших морковки, несколько стебельков сельдерея, пучок петрушки и другую разную зелень по желанию. Из специй для приготовления супа из сельдерея по нашему рецепту можно взять имбирь, чеснок, кориандр, карри, лавровый лист, кинзу, тмин, а также соусы - тобаско, чили или соевый. Специи, которые вы обычно не используете в блюдах, лучше не добавлять и в суп из сельдерея. Рецепт позволяет ограничиться только несколькими из списка. Приготовление супа из сельдерея: Чтобы приготовить суп из сельдерея по нашему рецепту, овощи моем, складываем в кастрюлю и заливаем холодной водой. Доводим до кипения и варим на сильном огне, чтобы овощи сохранили больше полезных веществ. Через 10 минут убавляем огонь и оставляем вариться. Как только овощи становятся мягкими, добавляем приготовленные специи. Еще минуты две оставляем на огне и снимаем согласно рецепту приготовления супа из сельдерея. Добавляем зелень для приготовления супа из сельдерея. Разливаем в тарелки. Как дополнение вместе с супом на стол можно подавать травяной чай или клюквенный сок.
ДИЕТА НА ОСНОВЕ СУПА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ Научиться готовить суп из сельдерея по нашему рецепту, недостаточно: важно также ответственно подходить к его употреблению в пищу. Итак: в 1 и 8 день диеты можно есть только суп из сельдерея и любые фрукты; в 2 и 9 день диеты можно есть только суп для похудения и сырые овощи; В 3 и 10 день можно употреблять в пищу только сельдереевый суп; в 4 и 11 день можно добавить в рацион литр кефира и три банана; в 5 и 12 день диеты, помимо супа для похудения, можно съесть килограмм томатов и 200 грамм нежирного мяса; в 6 и 13 день разрешается пополнить рацион 400 граммами вареной постной курицы или говядины и овощами; В 7 и 14 день можно добавить в рацион отварной рис и немного овощей. Суп из сельдерея можно есть в неограниченном количестве. Главное - не отступать от предлагаемого меню: в противном случае вам вряд ли удастся достичь вожделенного результата. На время диеты полностью следует отказаться от мучного, хлеба, масла, сладкого, алкоголя, газированных напитков и жирной пищи. Авторы диеты обещают отвес в районе 3-9 кг за неделю.