Простата — важный орган в мужском организме, играющий ключевую роль в репродуктивной системе.

📢 В новом видео доктор Бубновский расскажет:
🔸 что такое простата и зачем она нужна организму
🔸 к каким заболеваниям приводит её воспаление или застой
🔸 как сохранить здоровье органов таза с помощью движения
🔸 какие упражнения реально помогают, а какие — вредят
🔸 почему техника и дыхание важнее, чем количество повторов
🔸 и почему при тренировках главное — избегать натуживания
Упражнения не только улучшают кровоток и снимают застой, но и укрепляют уверенность в себе. Главное — начать и делать правильно.
🔔 Новый выпуск уже в эту среду на Rutube канале доктора Бубновского! Подпишитесь и включите уведомления, чтобы не пропустить важное.