💪 Отжимания — одно из тех упражнений, которые врачи рекомендуют включать в ежедневную гимнастику.

Существует несколько видов отжиманий, каждый из которых может положительным образом повлиять на самочувствие и качество жизни человека.
📣 О пользе отжиманий говорит в своём новом видео Сергей Михайлович Бубновский.
По словам доктора, именно это упражнение из «триады здоровья» стоит выполнять для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, мастопатии и рака молочной железы.