А знаете ли вы о пользе массажа после упражнений?

👉Массаж направлен именно на снятие мышечных блоков (спазмов). А определение их причин – искусство профессионального массажиста.
👉Организм – это целостная система, и нарушение в одной мышце влечет сбой и в остальных. Например, спазм в стопе может привести к боли и напряжению в шее! Тело будет стараться перенести нагрузку с пораженных мышц на другие: расположенные выше или на противоположной стороне. Цель массажиста – выявить причину и снять блоки, восстановить кровообращение в зонах патологии.
👉Лечение движением восстанавливает силу и эластичность мышц. А массаж, как завершающий штрих, помогает им расслабиться. Поэтому проводить сеансы после силовых и стретчинговых занятий крайне эффективно!
📌Золотая триада в кинезитерапии: занятия на тренажерах + растяжка + расслабление!
Обращайтесь в центр доктора Бубновского в Астрахани: ул.Адмиралтейская 15, "Премиум холл", 5 этаж
Телефон для записи: 8 (8512) 669-777.
#центрдокторабубновского #бубновскийвастрахани
#докторбубновский #здоровье #мызаздоровье