Еженедельная рубрика #вопросответ

Физически ослабленный человек, зачастую имеющий хронические заболевания, когда начинает заниматься по программе и выполнять упражнения, начинает жаловаться на боли в мышцах которые проявляются через несколько дней после занятий.
Обычно организм адаптируется после 3-6 занятий, для своего же блага, нужно подождать и потерпеть и не в коем случае не прекращать занятия💯
Именно об этом сегодня расскажет врач-кинезитерапевт нашего центра @bubnovsky_30 - Азатханян Светлана Геннадьевна.
__
Центр доктора Бубновского в Астрахани
📍Адмиралтейская 15, ТЦ "Премиум холл", 5 этаж.
📞8 (8512) 669-777