Проснулись, впереди рабочий день, а сил нет.

Знакомо❓
В этом видеоролике доктор С.М.Бубновский расскажет, как победить утреннюю вялость.
После сна телу нужно дать импульс и поможет в этом гимнастика💯
В видео вы увидите 4 простых упражнения, которые вы можете выполнять в кровати без каких-то специальных приспособлений.
Они помогут растянуть суставы и позвоночник, дадут вам заряд бодрости на целый день. Досмотрите до конца и пусть каждый ваш день начинается хорошо.
Будьте ❤️ здоровы!