Упражнения Бубновского – это комплекс физических нагрузок, разработанный для эффективного устранения и предотвращения возникновения патологий опорно-двигательного аппарата.

Методика способствует безоперационному восстановлению функции пораженных конечностей, позвоночника, суставов.
Гимнастика Бубновского базируется на принципе «движение – это жизнь». Однако, как говорит сам автор, неправильно подобранный комплекс упражнений может еще больше усугубить симптоматику той или иной болезни.
Показаниями к соответствующему оздоровлению являются:
- Артриты, артрозы.
- Переломы, вывихи, растяжения в стадии восстановления.
- Болезнь Бехтерева.
- Остеохондроз.
- Протрузии и грыжи (выпячивания) межпозвоночных дисков.
- Слабость в мышцах и т. д.
Кроме традиционных заболеваний костно-мышечной системы, правильно выполненная зарядка по Бубновскому позволит нормализовать артериальное давление, устранить мигрень, улучшить настроение и общее самочувствие.
Консультация и запись по телефону центра:
📞 8 (8512) 669-777
г. Астрахань, ул. Адмиралтейская 15,
«Премиум холл», 5 этаж.
#здоровье #красота #health #правильноепитание #полезные_советы #медицина #мотивация #семья #дети #тренировки #питание #долголетие #центр #доктора #бубновского #Астрахань #ЗОЖ #активность #занятия #кинезитерапия #ЛФК #массаж #флоатинг #физиотерапия #мотивация #Адмиралтейская15 #Премиумхолл