РАСТИТЕЛЬНОЕ МОЛОКО В ДЕТСКОМ РАЦИОНЕ 🥛

Что это такое? 🤔
Простыми словами — это вытяжка из орехов, семян, проростков 🌱
Преимущества ➕️
✔️ лучшая переносимость (отсутствие лактозы);
✔️ в составе отсутствует холестерин;
✔️ не содержит "животных" жиров
Недостатки ➖️
✔️ может вызвать аллергию (например, орехи — сильный аллерген);
✔️ содержит сахар;
✔️ в составе имеются растительные масла
Среди распространённых видов можно выделить следующие ⤵️
🔹️ соевое;
🔹️ рисовое;
🔹️ кокосовое;
🔹️ миндальное
Вместо магазинного варианта лучше всего будет приготовить натуральный и полезный продукт в домашних условиях ☝️
Специалисты рекомендуют знакомить ребенка с растительным молоком не ранее 2 лет 🙅‍♀️
А в вашем рационе есть растительное молоко? ⤵️
#детскийрацион
#мамавдекрете
#полезноедлямам
#маминосчастье
#детицветыжизни