Методы улучшения памяти

Существует множество способов и методов улучшения памяти. Есть рекомендации, как быстро улучшить память. Есть специальные программы для развития памяти. Но в этой статье речь пойдет о том, как улучшать память каждый день, то есть сделать этот процесс неотъемлемой частью своей жизни, а жизнь – наполненной самосовершенствованием.
Память – неустанная помощница, сопровождающая каждый день и час нашей жизни. Мы обучаемся благодаря этой когнитивной функции мозга. Мы знакомимся с новыми людьми и откладываем в памяти их имена. Мы ежедневно запоминаем множество событий своей жизни, из которых она, собственно, и складывается, только потому, что в нашем мозге есть специальный участок, отвечающий именно за это. Мы помним номера телефонов, адреса и даты рождений. Мы имеем возможность изучать иностранные языки, долгие годы помнить выученные когда-то стихи, держать в памяти необходимую информацию разного рода – и все это благодаря памяти.
Но когда она нас внезапно подводит, мы испытываем огорчение или досаду. А можете представить себе жизнь, в которой не можете вспомнить, что говорили или делали минуту назад? Как в мультфильме «В поисках Немо», одна из героинь которого, рыбка Дори, имела проблемы с краткосрочной памятью.
Забавно, конечно, но это так всё усложняет… Лучше сделать развитие памяти неотъемлемой частью своей жизни. Именно о таких методах улучшения памяти мы и хотим рассказать.
Читайте дальше на нашем блоге - https://b-trainika.com/blog/metody-uluchsheniya-pamyati/