Как приучить себя пить больше воды?

Диетологи уверяют, что ежедневно нужно выпивать 1,5-2 литра воды, причем, не только в жару, но и в любое время года. Приучить себя к этому – несложно.
А чтобы вода не казалось безвкусной, в нее можно добавлять лимонный сок. Это особенно рекомендуется делать, когда нужно выпить первый утренний стакан. Вода с лимонным соком позитивно влияет на печень, подготавливает органы ЖКТ к работе и ускоряет обмен веществ.
Кроме того, в воду можно добавлять мяту, кусочки фруктов, замороженный ягодный или фруктовый сок и пр. А чтобы не забывать пить воду, на смартфон можно установить «напоминалку».
🌟 Бренд Primelux
🧴 Магазин косметики на ВБ https://www.wildberries.ru/seller/811107 💆🏼‍♀ Профессиональные средства для домашнего ухода
🌎 Доставка по всей РФ
#отбеливающиеполоски #отбеливаниезубов #белыезубы #белоснежнаяулыбка #красиваяулыбка #какотбелитьзубы #отбеливание #полоскидляотбеливаниязубов #отбелитьзубыдома #полоскидляотбеливания