Полезный совет: сократите количество жира и сахар в пище

Избыток жирных продуктов и сахара ведёт к гормональным изменениям. Их употребление сделает кожу жирной и тусклой. Могут появиться и пятна.
Ограничивайте употребление нездоровой пищи, и кожа вас отблагодарит красотой.