Зарядка для глаз

• 10 секунд быстро поморгайте, а потом столько же смотрите просто перед собой (повторить 3 раза).
• Закрываем глаза и начинаем вращать глазным яблоком влево-вправо-вверх-вниз (4 повтора).
• Закрываем глаза и начинаем смотреть вверх и вниз (4 раза).
• Крепко-крепко зажмурьте свои глаза,а потом резко и широко откройте (повторить 5 раз)
#boroderm #бородерм