Подтягиваем прямые и косые мышцы живота всего одним упражнением!

3 минутки замираем, облокотившись левой рукой. Переворачиваемся и тоже самое, но облокотившись на правую руку.
Упражнение очень классное. Попробуйте, не пожалеете!