Все мы иногда просыпаемся без желания вставать с кровати, и в такие моменты вкусный и быстрый в приготовлении завтрак отлично мотивирует. Наша подборка рецептов — это именно то, что нужно для правильного начала дня. Пита с авокадо и яйцом Ингредиенты: Авокадо 1 шт. Яйца 2 шт. Пита Лаймовый и лимонный сок ¼ ч. л. Соль по вкусу Растительное масло Кинза или кориандр веточка или 1 ч. л. Способ приготовления: Очистите авокадо, порежьте и размягчите мякоть вилкой. Добавьте в авокадо соль по вкусу, нарезанную кинзу или кориандр, а также цитрусовый сок. Разогрейте сковородку и пожарьте яйца до желаемой консистенции. Пока вы готовите яичницу, разогрейте в духовке или микроволновке питу. Вместо питы можете также использовать цельнозерновой хлеб. Возьмите питу, намажьте на нее мякоть авокадо и выложите сверху яичницу.

Банановые панкейки Если утром хочется сладкого, то не отказывайте себе в этом. Попробуйте приготовить банановые панкейки, которые получаются невероятно нежными. Ингредиенты: Банан 1 шт. Яйца 2 шт. Разрыхлитель щепотка Ваниль ¼ ч. л. Соль по вкусу Мед 1 ст. л. Растительное масло Ягоды по желанию Способ приготовления: Очистите бананы и тщательно размягчите вилкой мякоть до однородной консистенции. Добавьте в банановое пюре разрыхлитель, соль, ваниль и мед. Взбейте яйца в отдельной миске, а затем залейте в получившуюся смесь. Хорошо разогрейте сковородку, затем налейте 2 ст. л. бананового теста и жарьте по одной минуте с каждой стороны. Готовые панкейки подавайте с любимыми фруктами.

Ленивая овсянка Для приготовления этой сытной и в то же время легкой овсянки понадобится меньше десяти минут. Ингредиенты: Овсянка без добавок 2 стакана Молоко 2 стакана Ягоды 100 г Сахар или мед 1 ч. л. Способ приготовления: В контейнер залейте овсянку и молоко и уберите его в холодильник на всю ночь. Утром смешайте в блендере ягоды с сахаром или медом. Достаньте контейнер с овсянкой и выложите в стакан по слоям овсянку и ягоды. Готово! Если у вас остались ягоды, то посыпьте ими сверху овсянку.